Vebinārs "Panika?!?"

30.aprīlī notiks pirmais LSKJ Rīgas nodaļas projekta ELP[A]2 vebinārs.

Stāstīsim jauniešiem par "panikas lēkmēm" jeb trauksmes traucējumiem ikdienā.

💡 Šajā vebinārā uzzināsi:

ꟷ Kas ir trauksmes traucējumi? (īsumā par to, kādi ir trauksmes traucējumu veidi)

ꟷ Kas ir panikas traucējumi?

ꟷ Kādi ir panikas lēkmes simptomi un norise?

ꟷ Kādi ir trauksmi un panikas lēkmju uzturošie mehānismi?

ꟷ Kā sev palīdzēt? Dažas tehnikas un ieteikumi pamatā balstīti kognitīvi biheiviorālās terapijas pieejā.

⚖️Būs iespēja :

* Uzdot jautājumus

* Dalīties pieredzē (pēc paša ieskatiem), uzklausīt citu pieredzes stāstus

* Uzreiz pēc semināra būs iespēja veikt hiperkonsultāciju

🤩Programma:

• 16:45 ierašanās zoom platformā

• 16:50 iepazīšanās, info par LSKJ

• 17:00 seminārs

• 18:30 izvērtēšana

Vebināru organizē: Latvijas Sarkanā Krusta Jaunatne ar Eiropas Solidaritātes Korpusa atbalstu.

Par trauksmi stāstīs: Katrīna Žaltkovska, Mg. psych., no intellego.lv

!! Iepriekš vebināram nepieciešams reģistrēties: http://ejuz.lv/trauksme

Epastos tiks nosūtīta individuāla piekļuves saite. :)

____

Projekts “Elpo, lai priecātos 2” tiek finansēts ar Eiropas Komisijas programmas “Eiropas Solidaritātes korpuss”, kuru Latvijā administrē Jaunatnes starptautisko programmu aģentūra, atbalstu.

Šī publikācija atspoguļo vienīgi autora uzskatus, un Komisijai nevar uzlikt atbildību par tajā ietvertās informācijas jebkuru iespējamo izlietojumu.