Izaugsme

Tiešsaistes terapijas grupa jauniešiem: Dzīve kastē. vol.1

Biedrība "Esi brīvs!"

Online

Pieteikšanās termiņš: 14. decembris, 2020

Vieta

Online

Dalībnieku Vecums

16 - 24

Dalības maksa

Bezmaksas (Ceļa izdevumi apmaksāti)

Valoda

latviešu

Dalies

Apraksts:

Kāds ir mērķis? Balstoties uz teicienu „dalīta bēda - pusbēda”, sniegt platformu jauniešiem drošos apstākļos izreaģēt visu, kas šobrīd nomāc, kaitina un sagādā raizes. Grupas formāts ir telpa, kur jauniešiem savstarpēju sarunu un pašrefleksijas ceļā dota iespēja stiprināt savu emocionālo noturību un pašpaļāvību attiecībās.

Kāds labums no piedalīšanās?

Tu varēsi:

  • bez cenzūras izteikt visu, kas sakrājies un piesārņo Tavas domas;
  • izreaģēt sakāpinātās emocijas un mazināt iekšējo trauksmi;
  • drošā vidē labāk izzināt sevi un izvērtēt to, kā veido attiecības ar citiem;
  • izrunāt jautājumus, kas Tev ir svarīgi;
  • izlīdzēt grupas dalībniekiem viņu grūtībās, daloties ar savu pieredzi;
  • izturēt ierobežojumus un izbaudīt socializēšanos laikā, kad tas tiek liegts;
  • izveidot resursu krājumu, kas palīdzēs justies vieglāk un tuvinās Tevi tam, kāds vēlies būt sev un citiem.

Kā tas notiks? Tiksimies reizi nedēļā (10 nedēļu garumā) 90 min ilgā sesijā videotiešsaistes platformā Zoom 7-9 jauniešu lokā, nemainīgi vienu un to pašu cilvēku sastāvā.

Kas nepieciešams?

  • telpa, kur tu vari justies droši un netraucēti,
  • viedierīce, interneta savienojums un ieslēgta tīmekļkamera (webkamera),
  • vēlme piedalīties visās 10 reizēs.

Kas to vadīs?

Edgars Caics (psihologs, psihodrāmas un grupu terapeits)

Agate Freiberga (sarunu entuziaste, biedrības “Esi brīvs!” brīvprātīgā)

*Sesijas ir bezmaksas! Lai pieteiktos, spied šeit!

Dalies

Biedrība "Esi brīvs!"

Biedrība "Esi brīvs!" ir sabiedriskā labuma organizācija, kuras mērķis ir apvienot juridiskas un fiziskas personas sociālā, visu sabiedrību izglītojošā projektā par dažādām atkarību problēmām. Iespēju robežās tiek īstenoti dažādi projekti, kas vērsti uz sabiedrības izglītošanu un informētību par atkarības un garīgās veselības problēmjautājumiem. Biedrības mērķauditorija ir bērni, jaunieši un ģimenes.

Uz organizācijas profilu

Sazinies ar mums

Saņem jaunumus e-pastā

Vēlies pirmais uzzināt par jaunākajām iespējām? Pieraksties šeit!