Kā uzrakstīt meditāciju?

BeyoU komanda miera un tradīciju mēneša ietvaros aicina uz bezmaksas meistarklasi, kurā uzzināsi:

• Kas ir meditācija?
• Kāpēc meditēt ir lietderīgi?
• Kā rakstīt meditāciju?
• Maza vadīta meditācija

Meistarklasi vadīs Oskars Bērziņš.
Oskars ir psiholoģijas maģistrantūras students, kurš, paralēli studijām, jau gadiem aktīvi apgūst un vada nodarbības par dažādām meditāciju tehnikām un garīgajām zināšanām. Viņš saka:
"Meditēšana ir svarīga garīgās higiēnas sastāvdaļa, kura palīdz atrast un saglabāt iekšējo līdzsvaru, iepazīt un dziedināt sevi, apzināti atrasties šeit un tagad un pārvarēt dzīves izaicinājumus."

Tiekamies platformā Zoom – 12.decembrī, 15:00! Pievienoties vari jau no 14.30, mēs veiksim tehnisko pārbaudi, lai pasākums ritētu veiksmīgi!

Projekts BE YOU tika finansēts ar Eiropas Komisijas Eiropas Solidaritātes korpusa, kuru Latvijā administrē Jaunatnes starptautisko programmu aģentūra, atbalstu.